La sophrologie au coeur des étapes de la vie

Du jour de notre naissance au jour de notre mort, nous traversons un bien grand nombre d’évènements. Nous les appréhendons selon nos capacités du moment. Parfois pris dans le tourbillon émotionnel, nous ne réagissons pas de façon adaptée et nous pouvons avoir un sentiment de frustration par la suite. La sophrologie accompagne activement les mouvements externes et internes en révélant le meilleur de soi : ses capacités et ses ressources. Je la considère un outil Lire la suite…